感冒時多喝水能補充水分、促進代謝、緩解癥狀、預防脫水，對感冒康復有幫助，還應注意休息、保持空氣流通等，若癥狀嚴重或持續時間長，建議及時就醫。

1.補充水分

感冒時，身體會通過出汗、呼吸等方式失去大量水分，多喝水可以幫助補充身體所需的水分，防止脫水。

2.促進代謝

多喝水可以促進身體的新陳代謝，幫助排出體內的廢物和毒素，有利于感冒的康復。

3.緩解癥狀

多喝水可以緩解喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀，使身體感覺更加舒適。

4.預防脫水

感冒可能會導致發熱，而發熱會使身體出汗增多，容易引起脫水。多喝水可以預防脫水的發生。

需要注意的是，多喝水并不能直接治愈感冒，但可以幫助緩解感冒癥狀和促進身體康復。在感冒期間，還應注意休息、保持室內空氣流通、避免過度勞累等。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。