男人更年期是指男性在50歲至60歲之間，由于睪丸功能逐步減退，導致身體和心理出現一系列變化的階段，常見的癥狀包括體力和精力下降、情緒波動、性功能減退等；治療方式包括生活方式調整、心理調節、激素替代治療、藥物治療等。

1.生活方式調整

保持健康的生活方式，包括均衡飲食，適量運動，戒煙限酒，保持充足的睡眠等。

2.心理調節

學會應對壓力，放松心情，保持積極樂觀的心態。

3.激素替代治療

如果癥狀嚴重，可以考慮激素替代治療，但需要在醫生的指導下進行。

4.藥物治療

在醫生的指導下使用舍曲林、帕羅西汀等藥物，能夠緩解不適。

此外，定期進行體檢，可以及時發現和處理潛在的健康問題。