腰椎骨質增生的治療方法包括休息、物理治療、運動治療、藥物治療、手術治療等。

1.休息

適當休息，避免過度勞累，特別是長時間彎腰或久坐。

2.物理治療

如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.運動治療

進行適當的腰部運動，如伸展、旋轉等，增強腰部肌肉力量。

4.藥物治療

在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等，可緩解疼痛和炎癥；使用氯唑沙宗等藥物，可緩解肌肉緊張。

5.手術治療

如果骨質增生導致神經受壓，出現下肢麻木、無力等癥狀，可能需要進行減壓手術；如果病情嚴重，保守治療無效，可能需要進行融合手術，以穩定脊柱。