骨質增生及腰間盤突出的治療方法為休息、物理治療、藥物治療以及手術治療。

1.休息

在疼痛發作時，應盡量休息，避免過度活動和勞累。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，能夠緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

可遵醫囑使用非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等，常用藥物為布洛芬、曲馬多、替扎尼定等，能夠緩解疼痛和炎癥。

4.運動治療

適當的運動可以增強肌肉力量，改善關節靈活性，但應避免過度運動和劇烈運動。

5.手術治療

微創治療，如經皮穿刺腰椎間盤切除術、經皮椎體成形術等，適用于病情較為嚴重的患者。開放性手術，如腰椎間盤切除術、脊柱融合術等，適用于保守治療無效或病情嚴重的患者。