中老年人骨質疏松可以采取調整飲食、藥物治療、日常護理與預防等措施處理。

1.調整飲食

中老年人骨質疏松時，應保證均衡飲食，適量攝入新鮮蔬菜、水果和肉類，特別是含有豐富的鈣質的食物如牛奶、魚蝦等。

2.藥物治療

遵醫囑服用賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、碳酸鈣顆粒、維D2磷酸氫鈣片等藥物治療，能改善病情。

3.日常護理與預防

加強關節、骨骼、脊柱的保護，避免發生嚴重病理骨折。保持健康的生活方式，作息規律，避免熬夜。適當進行體育鍛煉，增強體質，有利于病情的恢復和預防骨質疏松的進一步加重。

中老年人出現骨質疏松癥狀時，如腰背疼痛、身體乏力、骨折等，應及時前往醫院就診。通過專業的醫療檢查和診斷。