肩周炎引起的胳膊酸脹可通過藥物治療、物理治療、運動治療、日常護理、手術治療等方法緩解。

1.藥物治療

在醫生的指導下使用非甾體類抗炎藥、肌松劑等藥物，比如布洛芬、氯唑沙宗等，緩解疼痛和肌肉緊張。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、超聲波等，可以促進血液循環，緩解肌肉疼痛。

3.運動治療

進行適當的肩部運動，如旋轉、拉伸等，以增強肩部肌肉的力量和靈活性。

4.日常護理

保持正確的姿勢，避免長期保持同一姿勢；注意肩部保暖，避免受寒；避免過度勞累。

5.手術治療

如果肩周炎癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。