玻璃體混濁患者可以吃葉黃素。

葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì)，屬于類胡蘿卜素家族中的一員。葉黃素具有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以清除玻璃體中的自由基，減少氧化應(yīng)激對玻璃體的損傷。葉黃素可以吸收藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害，有利于維持視網(wǎng)膜的正常功能。研究表明，葉黃素可以增加玻璃體的凝膠穩(wěn)定性，減少玻璃體的液化和混濁。

常見的含有豐富的葉黃素的食物包括菠菜、羽衣甘藍(lán)、南瓜、胡蘿卜、芒果、橙子、葡萄、獼猴桃等。如果通過食物無法滿足身體對葉黃素的需求，可以考慮食用葉黃素補(bǔ)充劑。