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天天看手機眼睛會瞎嗎問

2025年04月01日 20:46:42
病情描述：

天天看手機眼睛會瞎嗎

醫生回答(1) 答
  • 戴虹
    戴虹主任醫師

    北京醫院 向他提問

    長期看手機雖然不會引起直接失明，但確實會對眼睛健康產生不良影響。

    手機屏幕發出的藍光會損傷視網膜，長期暴露可能增加患黃斑病變的風險。同時，長期盯著手機屏幕會減少眨眼次數，導致眼睛干澀，長此以往可能對視力健康造成不良影響。此外，不正確的使用姿勢和不適宜的環境亮度也會加劇視力問題，如近視加深、散光等。

    為了保護眼睛健康，建議合理控制使用手機的時間，定期進行眼部休息，注意光線適宜，并保持適當的閱讀距離。如出現視力模糊、干澀、疲勞等癥狀，應及時就醫檢查，避免病情惡化。

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