腳后跟長骨刺的治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。

1.藥物治療

可遵醫囑使用止痛藥、消炎藥和肌肉松弛劑來緩解疼痛和炎癥，如塞來昔布、布洛芬和替扎尼定等。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、電療和超聲波等，可以幫助緩解疼痛和使血液循環得到改善。

3.手術治療

如果保守治療無法緩解癥狀，或者骨刺嚴重影響行走和生活質量，可能需要手術治療。手術方法包括骨刺切除術、跟骨減壓術等。

注意，對于腳后跟長骨刺的治療，應根據具體情況選擇合適的治療方法。在治療過程中，應注意休息和保護足部，避免加重癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。