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跟骨骨刺家庭療法問

32歲2025年04月01日 20:41:49
病情描述：

跟骨骨刺家庭療法

醫生回答(1) 答
  • 張宏軍
    張宏軍主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    跟骨骨刺家庭療法包括休息和保護、物理治療、藥物治療等。

    1.休息和保護

    減少對足跟的壓力，避免長期站立或行走。穿著合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖。使用足跟墊或楔形鞋墊來改變足底的壓力分布。

    2.物理治療

    熱敷、冷敷、按摩和電療等物理治療方法能夠緩解疼痛和炎癥。物理治療師可以制定個性化的治療計劃，包括伸展運動和強化訓練，以增強足部肌肉和改善關節靈活性。

    3.藥物治療

    患者可以在醫生指導下使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，以減輕疼痛和炎癥。

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