高血糖孕婦可以吃海帶，但需注意食用量、烹飪方式、搭配其他食物等。

1.食用量

海帶中含有一定量的碳水化合物，過量食用可能會導致血糖升高。所以，高血糖孕婦應適量食用海帶，避免過量攝入。

2.烹飪方式

烹飪海帶時，應避免使用過多的油和鹽，以免影響血糖控制。建議選擇清蒸或煮湯的方式烹飪海帶。

3.搭配其他食物

為了更好地控制血糖，高血糖孕婦在食用海帶時應搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉類等，以保證營養均衡。

每個孕婦的身體狀況和血糖控制情況都不同，所以在食用海帶之前，最好咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況制定合理的飲食計劃。