更年期癥狀可通過生活方式改變、激素治療和非激素治療等緩解，常用藥物有雌激素、孕激素、選擇性雌激素受體調節劑、抗抑郁藥等，治療方案需因人而異，同時也應注意生活方式的調整。

1.雌激素：雌激素是治療更年期癥狀的常用藥物。它可以緩解熱潮紅、夜間盜汗、失眠等癥狀。雌激素治療需要在醫生的指導下進行，因為它可能會增加患乳腺癌、心臟病等疾病的風險。

2.孕激素：孕激素可以與雌激素一起使用，以減輕雌激素的副作用。它也可以單獨使用，但通常只用于絕經后早期。

3.選擇性雌激素受體調節劑：這類藥物如雷洛昔芬，主要作用于骨骼和心血管系統，能減少骨質疏松和心血管疾病的發生風險。

4.抗抑郁藥：如果更年期癥狀導致嚴重的情緒問題，如抑郁或焦慮，醫生可能會開抗抑郁藥。

需要注意的是，每個人的癥狀和健康狀況都不同，因此治療方案應該根據個人情況制定。在決定使用任何藥物之前，應該咨詢醫生，了解藥物的風險和益處，并遵循醫生的建議。

此外，生活方式改變也可以幫助緩解更年期癥狀，如保持健康的飲食、適量的運動、減少咖啡因和鹽分的攝入、保持良好的睡眠等。如果癥狀嚴重影響生活質量，應及時就醫。