居家治療骨質增生的方法包括藥物治療、物理治療、運動治療、營養(yǎng)支持、手術治療等。

1.藥物治療

包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等，以緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和改善關節(jié)活動度。

3.運動治療

適當?shù)倪\動可以增強肌肉力量和關節(jié)靈活性，緩解癥狀。

4.營養(yǎng)支持

補充足夠的鈣和維生素D，有利于維持骨骼健康。

5.手術治療

在嚴重情況下，可能需要手術治療，如關節(jié)置換術等。

需要注意的是，骨質增生的治療方法應根據(jù)個體情況制定，建議在醫(yī)生的指導下進行治療。