膝蓋骨刺可以通過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等來處理。

1.休息

減少膝蓋的負擔，避免長時間站立、行走或跑步。盡量避免爬樓梯、爬山等高負荷運動。

2.物理治療

熱敷或冷敷可以緩解疼痛和腫脹。按摩可以幫助放松肌肉，減輕疼痛。物理治療師還可以制定個性化的康復計劃，包括運動治療、電療、超聲等。

3.藥物治療

患者可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等，以緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療

如果保守治療無效，嚴重影響生活質量，醫生可能會建議手術治療。手術方法包括關節鏡手術、截骨術或人工關節置換術等。