未分化關節炎需要通過注意休息和鍛煉、控制體重、管理壓力等方法改善。

1、注意休息和鍛煉

在關節炎癥狀發作期間，應注意休息，避免過度勞累。同時，可以進行適當的鍛煉，如伸展運動、有氧運動等，以保持關節的靈活性和肌肉力量。

2、控制體重

過重會增加關節的負擔，所以控制體重對于緩解關節炎癥狀非常重要。通過健康的飲食和適量的運動來達到理想的體重。

3、管理壓力

長時間的高壓力狀態可能會加重關節炎癥狀。尋找適合自己的減壓方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等。

按照醫生的建議定期進行復查，以監測病情的變化和治療效果。如果癥狀加重或出現新的問題，及時告知醫生。