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患有足底筋膜炎可以跑步嗎問

34歲2025年04月01日 20:06:42
病情描述：

患有足底筋膜炎可以跑步嗎

醫生回答(1) 答
  • 苗驚雷
    苗驚雷副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    患有足底筋膜炎不建議跑步。

    足底筋膜炎是足底的一種慢性炎癥，常與長時間過度的行走、站立或跑步等有關。跑步時，足底筋膜會反復受到牽拉和刺激，加重炎癥反應，導致疼痛加劇。

    此外，跑步還可能對足底筋膜造成進一步的損傷，影響恢復。如果強行跑步，可能會導致病情遷延不愈，甚至引發其他并發癥。

    對于患有足底筋膜炎的人，建議多休息，給足底充分的休息時間。同時，可以采用熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛和炎癥。

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