看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了不一定會(huì)近視，但會(huì)增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。

近視是由于眼睛的屈光狀態(tài)發(fā)生改變，導(dǎo)致遠(yuǎn)處的物體無法清晰地成像在視網(wǎng)膜上。近視的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括遺傳因素、環(huán)境因素、用眼習(xí)慣等。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、疼痛等不舒服的癥狀，這可能會(huì)影響眼睛的調(diào)節(jié)功能和視力。此外，手機(jī)屏幕的藍(lán)光輻射也可能對(duì)眼睛造成一定的傷害，但還沒有確鑿的證據(jù)表明看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)一定會(huì)導(dǎo)致近視。

為了預(yù)防近視的發(fā)生，可以控制看手機(jī)和其他電子設(shè)備的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。保持正確的用眼姿勢(shì)，眼與書本或屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免彎腰駝背或趴著看書。