左眼睛下眼皮一直跳，醫學上稱為眼瞼痙攣，一般情況下和用眼過度、精神緊張、眼部疾病等有關。

1.用眼過度

長時間使用電腦、手機等電子設備，或長時間閱讀、寫作等，可導致眼睛疲勞，引起眼瞼痙攣。

2.精神緊張

壓力過大、情緒激動、焦慮、抑郁等精神因素，可能導致神經系統功能紊亂，引起眼瞼痙攣。

3.眼部疾病

角膜炎、結膜炎、屈光不正等眼部疾病，可刺激眼部神經，引起眼瞼痙攣。

左眼睛下眼皮一直跳應注意休息，保持良好的心情，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明病因，進行針對性治療。