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預防近視的方法問

21歲2025年04月01日 18:41:53
病情描述：

預防近視的方法

醫生回答(1) 答
  • 徐巍華
    徐巍華副主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    預防近視的方法包括改善用眼習慣、適當理療、定期體檢等。

    1、改善用眼習慣

    患者在日常用眼時應注意保持用眼環境光線明亮，并控制用眼距離在33cm以上，同時避免持續用眼時間超過45分鐘。

    2、適當理療

    患者在用眼后可適當進行眼部按摩或熱敷，可以緩解眼部疲勞，從而預防近視的發生。

    3、定期體檢

    患者應養成定期體檢的習慣，密切關注眼屈光度變化，必要時及時進行干預治療，一般可以降低出現近視的幾率。

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