保護腎臟需要注意以下幾個方面：

1.注意飲食

控制鹽和蛋白質的攝入量，避免食用過多高鹽、高蛋白的食物，以減輕腎臟負擔。

2.控制血壓和血糖

高血壓和高血糖是腎臟疾病的主要危險因素，所以需要定期測量血壓和血糖，積極控制血壓和血糖水平。

3.避免濫用藥物

許多藥物對腎臟有潛在的毒性作用，所以需要在醫生的指導下使用藥物，避免濫用藥物。

4.保持健康的生活方式

包括戒煙、限制飲酒、保持適當的體重、進行適當的運動等。

5.定期進行腎臟檢查

定期進行腎臟檢查可以幫助發現早期腎臟疾病，及時進行治療。