腎功能檢查的頻率取決于多種因素，包括年齡、基礎疾病、用藥情況等。

一般來說，建議成年人每年進行一次腎功能檢查。對于高風險人群，如患有糖尿病、高血壓、腎臟疾病家族史等，檢查頻率可能需要更高。具體檢查時間應根據醫生的建議來確定。腎功能檢查可以幫助醫生了解腎臟的功能狀況，以及有沒有腎臟疾病。根據腎功能檢查的結果，醫生可以制定相應的治療計劃。

合理的飲食習慣也有利于保護腎臟功能。建議攝入適量的蛋白質、維生素和礦物質，減少鹽和脂肪的攝入。對于慢性腎臟病患者，還需要根據醫生的建議控制飲食。