臨床一般不存在治腰間盤突出的偏方，治腰間盤突出的方法有很多，包括熱敷法、按摩法、草藥熏蒸等。

1、熱敷法

使用熱毛巾或熱水袋在腰部進行熱敷，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

2、按摩法

通過按摩腰部肌肉，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。但請注意，按摩力度要適中，避免過度用力造成傷害。

3、草藥熏蒸

使用具有舒筋活絡、祛風除濕的中草藥進行熏蒸，可以幫助緩解腰部疼痛。但請注意，草藥熏蒸應在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，避免使用不當引起不良反應。

需要強調(diào)，腰間盤突出是一種比較嚴重的疾病，如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。偏方只能作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)治療。