腰椎術后解大便的方法包括選擇合適體位、調整飲食、養成良好排便習慣等。

1、選擇合適體位

在術后早期，特別是在臥床期間，應盡量使用便盆在床上解大便。可以先協助患者調整為合適的體位，如側臥位，將便盆放置在身下合適位置。要注意保持排便姿勢的舒適和穩定，避免腰部過度用力或扭曲，以免影響手術部位的恢復。同時，可適當抬高床頭，以減輕排便時的不適。

2、調整飲食

多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果，以促進腸道蠕動，幫助排便順暢。還要保證充足的水分攝入，防止大便干結。

3、養成良好排便習慣

每天定時嘗試排便，即使沒有便意也可稍作嘗試，建立規律的腸道蠕動節律。

如果患者出現排便困難的情況，不要強行用力，可以告知醫護人員，調整治療方案。