骨折拆鋼板后通常需2至3周休息，但具體時間因人而異，需遵醫囑并注意康復。

骨折拆鋼板后通常需要2至3周的休息時間，但具體休息時間還需根據個人情況而定。

骨折愈合后，需要通過手術將鋼板取出。由于手術會對周圍組織造成一定的損傷，因此需要一定的時間來恢復。一般來說，手術后2至3天需要臥床休息，以減輕傷口疼痛和腫脹。然后，可以逐漸開始進行康復訓練，包括活動關節、進行肌肉力量訓練等。在恢復期間，需要注意以下幾點：

1.按照醫生的建議進行康復訓練，避免過度活動或受傷。

2.注意傷口護理，保持傷口清潔干燥，避免感染。

3.飲食上要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于傷口愈合和恢復。

4.如果出現傷口疼痛、腫脹、發熱等異常情況，應及時就醫。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如老年人、患有基礎疾病的患者或身體恢復較慢的患者，休息時間可能需要更長。此外，如果手術后出現并發癥，如感染、鋼板松動等，也會影響恢復時間。因此，在決定休息時間時，最好咨詢醫生的意見，根據個人情況制定合理的康復計劃。