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最傷腎的五種習慣問

56歲2025年04月01日 15:20:19
病情描述：

最傷腎的五種習慣

醫生回答(1) 答
  • 陳崴
    陳崴主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    臨床上一般無具體數據表明哪五種習慣最傷腎，但長時間憋尿、熬夜、縱欲過度等習慣不利于腎臟健康。

    1、長時間憋尿

    一般情況下人體有尿意之后，應該及時去廁所排出。對于長時間憋尿的人群來講，可能會引起尿液反流，從而容易對腎臟造成損傷。

    2、熬夜

    長時間熬夜的人群無法使機體得到充分的休息，久而久之可能會加重腎臟負擔，從而容易引起腎損傷。

    3、縱欲過度

    縱欲過度的人群容易大量消耗精血，從而導致腎精不足，容易引起腎虛。

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