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懷孕能吃綠豆嗎問

29歲2025年04月01日 15:03:55
病情描述：

懷孕能吃綠豆嗎

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    懷孕可以吃綠豆。

    綠豆富含蛋白質、淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素E以及鈣、鐵、鋅等多種營養成分，孕婦食用后可以補充身體所需的營養元素，提高機體免疫力。此外，綠豆具有清熱解毒、消暑利尿的作用，孕婦適量食用可以緩解孕期水腫、便秘等癥狀。

    需要注意的是，綠豆性涼，過量食用可能會對孕婦的腸胃造成負擔，引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此，孕婦在食用綠豆時要注意適量，避免過量食用。另外，如果孕婦本身患有腸胃疾病或體質偏寒，建議咨詢醫生后再食用。

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