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女性吃羊蛋的好處問

26歲2025年04月01日 15:03:32
病情描述：

女性吃羊蛋的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    女性吃羊蛋的好處是補充營養，但不建議大量食用。

    羊蛋通常是指羊的睪丸組織，羊蛋是高蛋白食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，女性適量食用后能夠補充人體日常所需營養物質，能夠維持人體正常生理活動，還能夠在一定程度上提高人體免疫力，對身體有一定的好處。但是不建議女性大量食用羊蛋，否則可能會加重胃腸道消化負擔，進而引發腹脹、惡心、消化不良等胃腸道不舒服的癥狀。

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