長期喝速溶咖啡有哪些危害問
26歲2025年04月01日 15:03:09
病情描述：
長期喝速溶咖啡有哪些危害
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
長時間喝速溶咖啡的危害有胃腸不適、失眠、肥胖等。
1、胃腸不適
速溶咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激胃酸分泌，且對胃黏膜有一定的刺激性，長時間飲用會引起胃腸不適。
2、失眠
速溶咖啡中的咖啡因可以刺激神經(jīng)中樞，導致機體處于亢奮狀態(tài)，長時間飲用可能會影響睡眠，嚴重者可出現(xiàn)失眠。
3、肥胖
速溶咖啡中添加了大量的反式脂肪酸、糖分，長時間攝入機體難以代謝，會引起體重增長，導致肥胖。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的