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竹筍吃了的好處問

26歲2025年04月01日 15:03:02
病情描述：

竹筍吃了的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    適量吃竹筍，可以起到滋陰涼血、開胃健脾、潤腸通便等好處。

    1、滋陰涼血

    竹筍性微寒，適當食用竹筍可以起到滋陰涼血的功效，對于陰虛血熱引起的口干咽躁、手足發熱等癥狀有一定的緩解作用。

    2、開胃健脾

    竹筍具有獨特的清香，可以起到開胃健脾的功效，有利于緩解食欲不振、消化不良等癥狀。

    3、潤腸通便

    竹筍中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，起到防治便秘的作用，適合便秘患者食用。

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