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老人吃豬頭肉好嗎問

26歲2025年04月01日 15:03:02
病情描述：

老人吃豬頭肉好嗎

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    老人適量吃豬頭肉比較好，但若食用過多則不好。

    豬頭肉中含有較多的蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素等營養物質，老人適量食用可補充機體所需的營養物質，提高機體免疫力，對健康相對較好。但若老人食用過多，因其年齡增長，胃腸功能減弱，無法及時消化，可增加胃腸負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀，對健康有負面影響。

    若老人本身患有高血壓、高血脂等疾病，也需避免食用，以防加重病情。

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