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長期吃煮蘋果有什么好處問

26歲2025年04月01日 15:03:01
病情描述：

長期吃煮蘋果有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    長時間吃煮蘋果可能會有補充營養、增進食欲、健脾養胃等好處，具體如下：

    1、補充營養

    煮蘋果中含有維生素C、維生素E等營養物質，適量進食有利于補充營養，促進營養均衡。

    2、增進食欲

    煮蘋果味甘、酸，具有生津的功效，不僅可以緩解津少口渴的癥狀，還能增進食欲，緩解食欲不振的癥狀。

    3、健脾益胃

    煮蘋果還具有健脾養胃的功效，對脾胃虛弱所致的泄瀉、食后飽脹等病癥具有一定的調理作用。

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