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水果茶的營養價值問

26歲2025年04月01日 15:03:00
病情描述：

水果茶的營養價值

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    水果茶的營養價值有補充維生素、促進消化、開胃等。

    1、補充維生素

    水果茶中含有豐富的維生素C、維生素A等成分，飲用后，這些維生素能夠補充人體所需，進而幫助促進機體的免疫力。

    2、促進消化

    水果茶中含有一定的果膠成分，這種纖維素能夠促進胃腸道蠕動，起到幫助消化、改善排便的作用。

    3、開胃

    水果茶味道酸甜，能夠刺激味蕾，從而起到開胃的作用。胃口不佳或者食欲不振的人可以適量喝。

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