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男性長期吃洋蔥有什么好處問

26歲2025年04月01日 15:02:58
病情描述：

男性長期吃洋蔥有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    男性長時間吃洋蔥的好處有補充營養、促進消化、延緩衰老等。

    1.補充營養

    洋蔥中含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等，男性長時間吃洋蔥，有利于補充身體所需的營養物質。

    2.促進消化

    洋蔥中含有豐富的膳食纖維，男性長時間吃洋蔥有利于促進胃腸蠕動，加速食物的消化與吸收。

    3.延緩衰老

    洋蔥中含有豐富的硒元素，男性適量食用洋蔥，還有利于清除體內的自由基，對延緩衰老有一定的好處。

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