甜柿子不可以和什么食物一起吃問(wèn)
甜柿子不可以和什么食物一起吃
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
甜柿子沒(méi)有明確的食物搭配禁忌,但應(yīng)盡量避免和寒涼性的食物一起吃。
甜柿子中含有豐富的維生素、纖維素、糖分等物質(zhì),具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在適當(dāng)攝入的情況下,和大多數(shù)的食物都可以一起食用,通常不存在絕對(duì)的食物搭配禁忌。但是,由于柿子屬于一種寒涼性的食物,所以應(yīng)盡量避免和其他寒涼性的食物一起食用,比如魚(yú)蝦、螃蟹等海鮮等,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),引起惡心、嘔吐、腹痛等不舒服的癥狀。
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