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菠菜為什么不可以和牛肉一起吃問

26歲2025年04月01日 15:02:43
病情描述：

菠菜為什么不可以和牛肉一起吃

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    不存在菠菜不能和牛肉一起吃這一說法，菠菜和牛肉可以一起適量吃，不存在禁忌。

    菠菜中含有豐富的維生素和鐵元素，牛肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸，二者一起適量吃不會影響身體健康，同時還可以為身體補充能量和營養，有利于增強體質，提高抗病能力。但要注意避免過量吃，以免加重胃腸負擔，引起消化不良。

    患者日常需保持飲食的均衡和多樣性，搭配其他食物一起食用，以獲取更全面的營養。

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