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自己曬的橘子皮可以喝嗎問

26歲2025年04月01日 15:02:36
病情描述：

自己曬的橘子皮可以喝嗎

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    自己曬的橘子皮一般可以泡水喝，但是需要注意避免過量。

    橘子皮中含有大量的檸檬苦素、揮發性油、維生素等多種營養物質，人體日常生活中適量使用橘子皮泡水喝時，能夠幫助促進腸蠕動，潤滑腸道，改善痰液的性狀，促進糞便排出，從而減輕其咳嗽、便秘等不舒服的癥狀。

    曬干的橘子皮屬于溫性的食材，陰虛火旺的人體使用陳皮泡水時，需要控制水的攝入量，以免過量飲水使其出現上火的表現。

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