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常吃豬頭肉的好處問

26歲2025年04月01日 15:02:33
病情描述：

常吃豬頭肉的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    常吃豬頭肉有提高體質、預防缺鐵性貧血、補中益氣等好處。

    1、提高體質

    豬頭肉屬于營養價值較高的食物，適當進食可以補充優質蛋白質、微量元素、維生素等成分，起到提高體質的作用。

    2、預防缺鐵性貧血

    豬頭肉中含有鐵質，進食后可以補鐵促進血紅蛋白合成，有利于預防缺鐵性貧血。

    3、補中益氣

    豬頭肉屬于滋補類食物，進食后可以促進體內元氣、精氣的產生，達到補中益氣目的。

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