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女人喝鯽魚湯有什么好處問

26歲2025年04月01日 15:02:33
病情描述：

女人喝鯽魚湯有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    女人喝鯽魚湯的好處是美容養顏、健脾養胃等，還可以幫助增強體質，具體如下:

    1.美容養顏

    鯽魚湯中含有蛋白質、維生素等成分，可以幫助維持肌膚的彈性，滋養皮膚細胞。

    2.健脾養胃

    鯽魚湯中具有水分、氨基酸等，適量喝可以幫助改善食少納差、四肢不溫、大便溏薄的情況。

    3.增強體質

    鯽魚湯具有不飽和脂肪酸、微量元素、礦物質等，適量喝可以為身體提供能量，幫助增強體質。

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