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常吃洋蔥對肝臟好嗎問

26歲2025年04月01日 15:02:20
病情描述：

常吃洋蔥對肝臟好嗎

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    常吃洋蔥是否對肝臟好，需根據具體的攝入量來分析。

    洋蔥含有豐富的營養成分，能夠促進胃腸道消化，增強食欲，提高人體免疫力。經常適量吃些洋蔥，對人體可以起到一定的幫助。但如果經常大量食用洋蔥，可能會加重胃腸道消化負擔，引起身體不適，不利于健康。

    日常需養成健康的飲食習慣，一日三餐，定時定量，避免胡吃海喝。可多吃些新鮮的水果、蔬菜，注重營養攝入均衡。

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