睡多了頭疼需結合具體原因進行處理，如環境密閉、下鼻甲肥大、頸椎病等。

1、環境密閉

患者因環境密閉導致睡眠后腦部缺氧，便可能會出現睡多了頭疼的情況。

患者應立即起床，打開門窗通風或到空氣新鮮的戶外場所散步，以增加腦部氧氣供應，改善腦部缺氧，緩解頭疼癥狀。若頭疼癥狀較重，可以遵醫囑使用去痛片、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物緩解。

2、下鼻甲肥大

若患者因下鼻甲肥大造成睡眠時呼吸暫停，引發腦部缺氧，也可能會導致睡多了頭疼。

患者可以遵醫囑使用糠酸莫米松、布地奈德、鹽酸賽洛唑啉等藥物收縮肥大鼻甲，緩解鼻塞癥狀。若經保守治療效果不佳，還可以通過下鼻甲切除術、下鼻甲黏膜下切除術等手術方法使鼻腔恢復暢通。

3、頸椎病

患者因長時間睡姿不正確導致突出椎體對腦血管造成壓迫，也可能會引發頭疼。

患者應適當鍛煉頸部肌肉，以減輕椎體對血管的壓迫。同時可以遵醫囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、吲哚美辛等藥物緩解頭疼癥狀。若患者經常睡醒后頭疼，還可以通過手術方式解除突出椎體對血管、神經等組織的壓迫。