大便一粒一粒的可能與排便不及時、便秘、腸易激綜合征等疾病有關。

1、排便不及時

患者沒有及時排便或日常存在憋便習慣，會導致糞便中的水分被腸道重吸收，導致大便干燥。

日常應養成良好的排便習慣，避免憋便，多吃含有水分的水果、蔬菜、增加飲水量等方式可以緩解大便干燥呈顆粒狀的情況。

2、便秘

長時間大便一粒一粒的還伴有糞便干硬、排便時費力、排便時肛門直腸堵塞感等癥狀時，考慮是便秘引起的，多與飲食不合理、不良排便習慣等有關。

便秘患者生活中應多補充膳食纖維、多飲水、適量運動、建立良好排便習慣，還可以遵醫囑使用小麥纖維素、乳果糖、番瀉葉等藥物緩解排便困難。

3、腸易激綜合征

腸易激綜合征患者也會有大便大便一粒一粒的癥狀，還會伴有腹痛、間歇性腹瀉等表現，多與胃腸動力學異常、內臟高敏感性等因素有關。

腸易激綜合征患者應建立良好的生活習慣及膳食結構，出現排便困難時可遵醫囑使用導瀉劑、益生菌制劑、動力感覺調節劑等藥物緩解大便性狀。