緩解胃痛的方法一般包括飲食調理、物理治療、藥物治療等。

1、飲食治療

因長時間不吃早飯、胡吃海喝、經常吃生冷刺激性食物引起的胃疼，患者應保持規律飲食，忌食油膩、辛辣、刺激、生冷的食物，多吃溫熱、易消化的食物，多吃水果、蔬菜，控制主食的攝入量，有利于減輕胃部負擔，緩解胃痛。

2、物理治療

由于受涼引起胃痙攣，可以適量通過喝紅糖生姜水，能夠達到驅寒暖胃的作用，或者通過局部熱敷，促進局部血液循環，從而達到緩解胃痛的作用。

3、藥物治療

由于胃酸分泌過多刺激胃黏膜而引起的胃痛，因胃痛癥狀較為劇烈，需要在醫囑下服用藥物抑制胃酸分泌，幫助緩解胃痛，如法莫替丁、奧美拉唑等。