長期臥床病人便秘可通過調整飲食、適量運動、腹部按摩、建立良好的排便習慣、藥物治療和預防并發癥等方法緩解，必要時就醫。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證足夠的水分攝入，有助于軟化糞便，促進腸道蠕動。

2.適量運動：鼓勵長期臥床病人進行適量的運動，如翻身、伸展四肢、下床活動等，以促進腸道蠕動。

3.腹部按摩：順時針按摩腹部，可促進腸道蠕動，幫助排便。

4.建立良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養排便反射。

5.藥物治療：如果便秘較為嚴重，可以在醫生的指導下使用開塞露、乳果糖等藥物治療。

6.預防并發癥：長期臥床病人容易出現壓瘡、肺部感染等并發癥，應注意預防。

需要注意的是，對于長期臥床的病人，應特別關注其飲食和生活習慣，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。同時，應定期翻身，避免長時間受壓，保持皮膚清潔干燥，預防壓瘡的發生。如果便秘癥狀持續不緩解或出現其他不適癥狀，應及時就醫，以便進行進一步的治療。