胃脹氣通常和非疾病因素和疾病因素有關，疾病因素主要包括功能性消化不良、慢性胃炎等，需要根據不同的原因采取合適的方法緩解。

一、非疾病因素

平時注意養成良好的飲食習慣，吃飯細嚼慢咽，避免在進餐時講話，少吃容易產氣的食物，比如南瓜、大豆、地瓜等，有利于改善胃脹氣。

二、疾病因素

1、功能性消化不良

患者可遵醫囑使用促胃動力藥、消化酶制劑、胃黏膜保護劑等，促進食物消化，保護胃黏膜，緩解胃脹氣的癥狀。

2、慢性胃炎

由幽門螺桿菌感染導致的慢性胃炎，可遵醫囑使用鉍劑加質子泵抑制劑聯合兩種抗生素，殺滅胃內幽門螺桿菌，改善胃脹氣不適的癥狀。