幼兒、感冒患者、腸炎患者、懷孕女性以及這四類人不適合吃烏梅。

1、幼兒

烏梅雖好，但幼兒由于胃腸道功能發育還不完全，所以一般不建議食用，因為烏梅中含有的酸性物質可能會對幼兒的胃腸道產生腐蝕作用，不利于身體健康。

2、感冒患者

感冒患者不建議食用烏梅，因為感冒患者多會伴隨咳嗽、咳痰的癥狀，此時食用烏梅可能會導致癥狀加重，不利于病情恢復。

3、腸炎患者

由于烏梅的刺激性比較強，所以腸炎患者一般也不建議食用，以防加重患者腹痛、腹瀉的癥狀。

4、懷孕

烏梅對子宮具有一定的刺激性，可能會促進子宮收縮，嚴重時甚至會引起先兆流產，所以懷孕的女性不適合食用。