喝酒喝多了緩解難受的方法包括多喝水、調整飲食、藥物治療等。

1、多喝水

酒喝多了感覺到難受時，可以適當多喝些水，起到促進血液循環、加速新陳代謝的作用，有利于稀釋酒精濃度，進而緩解難受。

2、調整飲食

恢復期間飲食應以清淡、易消化的食物為主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免進一步加重不舒服的癥狀。

3、藥物治療

對于癥狀比較嚴重的患者，還可以遵醫囑使用美他多辛、納洛酮、維生素C等解酒藥進行治療，起到促進酒精代謝、解除中樞抑制的作用。