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低脂的食物是什么問

2025年04月01日 14:46:26
病情描述：

低脂的食物是什么

醫生回答(1) 答
  • 劉喜紅
    劉喜紅副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    低脂的食物包括肉類、海產品、蔬菜、水果等。

    1、肉類

    比如牛肉、羊肉、雞肉等。

    2、海產品

    比如鯉魚、螃蟹、生蠔、鱘魚、比目魚等。

    3、蔬菜

    比如蘆筍、豌豆、菠菜、南瓜、卷心菜、花椰菜、黃瓜、南瓜、西紅柿、鮮扁豆、萵苣、芹菜、西蘭花、雞毛菜、空心菜等。

    3、水果

    比如蘋果、西瓜、雪梨、香蕉、火龍果、獼猴桃、圣女果、蓮霧、橘子等。

    低脂的食物適合高血壓、高血脂、胰腺功能不全等患者食用，如果患有消化道疾病，出現腹瀉的現象或者有減肥的需求，也可以采取低脂飲食。

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