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用開塞露還是拉不出來怎么辦問

38歲2025年04月01日 14:34:43
病情描述：

用開塞露還是拉不出來怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 邢象斌
    邢象斌副主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    使用開塞露但仍然無法排便，可能屬于較為嚴重的便秘情況。這時，可以嘗試通過增加水分攝入、調整飲食、適當運動等進行改善。

    1、增加水分攝入

    多喝水，保持充足的水分攝入有助于軟化大便，使其更容易排出。

    2、調整飲食

    增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷類等。這些食物有助于增加大便體積，促進腸道蠕動。

    3、適當運動

    適量的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

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