偏癱后，患者可能會(huì)感覺(jué)雙腿長(zhǎng)度不一，這通常是由于關(guān)節(jié)活動(dòng)受限所引起的錯(cuò)覺(jué)。為了緩解這種狀況，可以嘗試以下鍛煉方法：

一、髖關(guān)節(jié)鍛煉

1.外展內(nèi)收

平躺，腿部伸直，家人托住腿部外側(cè)，慢慢將大腿向外側(cè)打開(kāi)，然后恢復(fù)原位。

2.屈伸與伸展

平躺，請(qǐng)家人托住膝關(guān)節(jié)后方的腘窩和腳后跟，緩慢進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈曲動(dòng)作。在髖關(guān)節(jié)屈曲的狀態(tài)下，完成膝關(guān)節(jié)的伸展。

二、踝關(guān)節(jié)鍛煉

平躺，在踝關(guān)節(jié)伸展的狀態(tài)下，請(qǐng)家人幫助做勾腳尖（內(nèi)翻）和繃腳尖（外翻）的動(dòng)作。

若偏癱后感覺(jué)雙腿長(zhǎng)度有差異，強(qiáng)烈建議在專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行上述康復(fù)訓(xùn)練，以確保安全和效果。通過(guò)這些鍛煉，患者有望恢復(fù)部分或全部的運(yùn)動(dòng)功能。