脊髓炎的康復鍛煉方法因個體差異而異，但以下是一些常見的鍛煉方式：

1、關節活動

適當的關節活動有助于預防壓瘡、關節攣縮和呼吸道問題。對于臥床的患者，全范圍的關節活動訓練應每天進行。在進行被動關節活動時，動作應輕柔、緩慢，并確保在各個軸向的生理活動范圍內進行。

2、肌肉力量訓練

對于有神經支配的肌肉，應盡可能加強肌力訓練。肌力訓練可以使用彈力帶或沙袋進行抗阻練習。例如，截癱患者可以加強上肢和腰腹部的肌力，以代償下肢的肌力不足。

3、轉移訓練

這種訓練幫助患者從床、椅子或坐便器轉移到輪椅。轉移訓練包括從臥位到坐位的轉移、坐位平衡練習、從坐位到站立的轉移以及站立位平衡練習等。

4、作業治療

作業治療的選擇應根據患者的功能恢復等級和興趣來定制。對于截癱患者，治療可能包括手工藝品制作、手工修理、打字、繪圖等手部活動。手部癱瘓的患者可能需要使用輔助器具，如固定在手部的勺子、穿衣鉤等，以完成日常生活活動。

請注意，以上建議僅供參考。脊髓炎患者應盡早到醫院接受正規治療，以有效預防并發癥，并遵醫囑選擇適合自己的治療方案和康復方法。